po prostu

[...] magnezu a nie mg magnezu, i bierz 5 kapsów dziennie. Do tego kompleks witamin z gr B (kilka - kilkanaście drażetek dziennie) tak żeby osiągnąć 50 mg witaminy b1, 50 mg witaminy b6 i z 200-500 mg witaminy b3, możesz po prostu kupić preparat B-50 i do tego Niacyne. Dorzuć do tego Ashwagandhe i zobaczysz jak się będziesz czuł po 2-3 tygodniach.

[...] opiera się na matematyce, jak wspomniałem nie ocenia on umiejętności. Nie jest tak, że zawodnik mieszczący się o 10 pozycji niżej od drugiego jest zawodnikiem słabszym, po prostu mniej jeździł na zawody i mniej zdobył medali. Tworząc ten ranking chcieliśmy ukoronować ciężką pracę wszystkich tych, którzy jeżdzą przez cały sezon startują i [...]

[...] roku,klata nadal tragiczna. I tu pojawia się pytanie,próbowac nadal schudnąc i pozbyć się nadmiaru tłuszczu(i tak nie zostało go dużo,brzuch zawsze miałem spory:)czy próbować załatwic sprawę u lekarza?Dodam że zdjęcia nie oddają całości problemu.sutki są po prostu sterczące jak u kobiety co jest nieco denerwujące,odznaczają się od koszulki;)

hack-przysiad raczej nie zastąpi tu zwykłego przysiadu,za mały ciężar.Dużo lepszym będzie ten przysiad przedni. Po prostu zacznij od małych ciężarów żeby nauczyć się techniki. Nie widzę niczego złego przy zarzucaniu sztangi z ziemi, skoro nie ma stojaków to właśnie jeden power clean na początku każdej serii przysiadów jest najlepszą opcją. Ten [...]

[...] Alchemii bym nie wzial. Wszystkie inne srodki z Alchemii tak, szczegolnie teraz gdy tabsy sa w blistrach. Wiadomo, ze ludzie biora wino inj Alchemii i wiekszosci sie nic nie dzieje, ale neiktorzy maja po prostu pecha i po kazdym innym winku underowym tez pewnie wowczas dostali by tego ropnia. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-07-09 09:43:21

to musze po prostu posladkom zrobic przerwe bo juz sa jak sito i moze dlatego. Porobie jakies oklady i zrobie oklad na zrosty. Ok spadam pozdro Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-08 13:54:02

[...] ze sie przyznaliscie?" raz , przyznałemn sie panience(teraz juz byłej) ona zawsze wie wszystko lepiej :/ nie chodzi mi o to ,ze mnie pojechała ale... a nieważne... po prostu załuje ,ze powiedziałem. Ogólnie nie kryje sie z tym ,ze cos brałem chociaż nie widac po mnie za bardzo ale mimo tego nie ukrywam prawdy... Czasami myślę ,ze jeśli mam [...]

[...] myśleć "ręka na wysokości oczu, nogi tak a tak", bo każda sytuacja jest inna. Z czasem się tego nauczysz i naprawdę nic na to,oprócz treningu i próbowania, nie poradzisz. Podczas randori po prostu staraj się stosować techniki,które poznałeś na treningu, kombinować,kiedy jest najlepszy moment na ich wykonanie, jak możesz sobie ułatwić.

Dzięki wielkie, będę dodawał tych kalorii stopniowo i patrzył jak zachowuje się ciało i organizm, bo nie wyobrażam sobie z dnia na dzień przejść na dietę 2800kcal, po prostu źle bym się z tym czuł. Chyba nigdy tyle nie jadłem prawdę mówiąc. Zmieniony przez - themenskyy w dniu 2019-12-05 12:33:43

[...] by było jakbyś wszedł na tą ilość od razu bo będąc na niskich kaloriach jak to już było powiedziane kierujesz się w stronę zaburzeń. No ale jeżeli nie przejesz tego to po prostu postaraj się wejść w 2800 jak najszybciej i nie przejmuj się wzrostem kg na początku ponieważ wzrośnie ilość glikogenu i treści żołądkowych Zmieniony przez - B$K w [...]

[...] o współpracę, tym więcej zaangażowania z mojej strony tym lepiej dla nas tak więc trzeba się zrzec z kilku rzeczy, możliwości finansowe : duże Cel/problem/opis: Witam, po prostu na zakończenie dnia lepiej nie mogłem trafić. Dawno tutaj mnie nie było a właśnie zacząłem redukcje, jest to moja pierwsza i jeżeli miałbym taką możliwość aby ktoś [...]

Czyli po prostu pojechac od pon 2500 i tak co tydzien do trzech i potem po miesiacu co sto po tydzien w dol do ilu czy jak ? Zmieniony przez - kendzik888 w dniu 2015-02-26 17:14:06

jak chcesz cos usuwac to po prostu usuwasz posilek "potreningowy" jak nie masz treningu

Czy to dziala czy nie, jest to Megabol Kurde, nie jestem jakims wielkim zwolennikiem megabola ale wkurzaja mnie takie komentarze.... A moze jakies konkretne argumenty? Jakas sraczka? Rzyganko? A moze po prostu za tanio? Takie teksty kojarza mi sie z czym w stylu: '-Nie lubie cie! - Dlaczego? - Bo nie!' Ehhh.... Pozdr

ten fort to ''ciekawe'' głodówki opisywał w KIFie masakra po prostu deb jakiś!

siema! chcialem na wlasnej skorze zobaczyc czy ten nitrox na prawde dziala i nie sugerowalem sie czy to firma megabol czy tez nie, po prostu zdziwily mnie sprzeczne opinie na temat tego produktu jak tez i firmy, ale do rzeczy: dzis dostalem przesylke z nitroxem (kupilem 15 saszetek gdyz nie chcialem kupowac calego opakowania bo zawsze istnieje [...]

Nie da się jednoznacznie stwierdzić w co przytyłeś bo sama zmiana wagi niewiele Ci mówi bo może być tak, że w okresie choroby i rekonwalescencji po prostu masa mięśniowa poleciała w dół a przybyło Ci sumarycznie masy tłuszczowej. Dobrze jak byś wrzucił fotkę ale jak widzisz, że trochę tłuszczu się nazbierało to dieta na lekkim deficycie [...]

a zamiast oliwy w spray/pam moze byc oliwa po prostu? Bo chcialbym jutro zrobic a nie mam pamu ani oliwy w spray

[...] przykładać... Siła i masa szła ale teraz myślę żeby na koksie spróbować. Po pierwsze jak zaczynałem wazylem niecałe 60kg i na klate 45kg brałem a teraz jest sporo lepiej Po prostu chciałem zobaczyć jakie będę efekty(+)po koksie ale liczę się również ze skutkami ubocznymi jakie mogą wystąpić ... Chyba sobię zapodam Testosteron Prolongatum ale [...]

[...] konkretnego cykly za 1szym razem, ktoś może mnie uświadomić? W takim sensie że później juz tylko już wiecej brać w nastepnych cyklach a to już b.kosztowne? Rozumiem że po prostu na razie polecasz odpuscić metę w tym cyklu bo to i tak mnie nieźle kopnie. On też tak twierdzi, tylko że jak jest oxa to jego zdaniem warto dorzucic te 30mg mety. [...]